cvičení v solné JESKYNI již neprobíhá
Cvičení bude probíhat v solné jeskyni Hnězdenská 735/6 na Praze 8( www.sjhnezdenska.cz)
Při zájmu o toto cvičení, mě prosím neváhejte kontaktovat na emailu breznenova@seznam.cz či na telefonu 777 956 996 .
Platební podmínky:
Jedna lekce stojí 195,- Kč. Místo si rezervujete pouze zaplacením kurzovného, které je 1000 Kč,- . Celý kurz je na 11 týdnů, takže v průběhu kurzu je možné 1x chybět. Pokud byste nechyběli ani jednou, můžete si zbývající lekci doplatit v hotovosti na místě. V solné jeskyni se před lekcí bude ještě dovybírat zbývajích 95,- Kč. Snažím se vyjít vstříc, aby úvodní částka nebyla tak velká, proto se platí pouze polovina jako kurzovné a druhá půlka se vybírá jednotlivě.
Kurzy se otevřou při minimálním počtu 5 platících.
U všech kurzů se platí kurzovné předem na číslo účtu 1113779027/3030. Do poznámky pro příjemce, prosím, uveďte jméno dítěte a telefonní číslo.
HNĚZDENSKÁ
- 16h powerjóga pro maminky (děti si mohou zatím pohrát v soli )
Cvičení dětí s rodiči-letos se neotvírá
Cvičíme ve skupince 5 - 6 dětí. Cvičení si doprovodíme množstvím básniček a písniček, cvičí se 35-40minut a posledních 5-10minut je vyhrazeno pro volnou hru dětí a relaxaci maminek.
Dochází při něm k:
- podpora hrubé a jemné motoriky
- rozvoj řeči
- rozvoj v sociální oblasti
- zdravé ovzduší solné jeskyně příznivě ovlivňuje např.atopický ekzém,dechová onemocnění
Dětská jóga-letos se neotvírá
- Jóga je cvičení, u kterého lze zábavnou formou rozvíjet u dětí jejich dovednosti v nesoutěživém prostředí.
-
Cvičením jógy děti získají nejen pevnější a zdravější tělo, ale osvojí si i jeho správné držení a dosáhnou lepší koordinace, rovnováhy a ladnějších pohybů.
-
Jóga pomáhá se lépe soustředit, vnímat a ovládat své tělo a snadněji zvládat stresové situace. Cvičení má vliv i na lepší spánek.
-
Rozvíjí fantazii a představivost, učí úctě k sobě a okolí, pozitivně formuje charakterové vlastnosti, rozvíjí poznávací procesy a pomáhá rozšiřovat slovní zásobu a trénovat paměť.
-
Osvědčila se i ve speciální dětské terapii, např. u hyperaktivních děti, při potížích s učením, při léčení dýchacích potíží.
-
V průběhu cvičení si děti vyrobí i vlastní výrobek, se kterým na závěr relaxují.
BONUS KE CVIČENÍ JE ZDRAVÉ OVZDUŠÍ SOLNÉ JESKYNĚ. POBYT V JESKYNI NAHRADÍ AŽ TÝDEN POBYTU U MOŘE A MÁ POZITIVNÍ VLIV NA:
- dechová onemocnění
- podporuje imunitu
- atopický ekzém a další kožní onemocnění